DESCANSO
"Más vale un puño lleno con descanso, que dos puños llenos con fatiga y correr tras el viento". Eclesiastes 4:6
Podemos descansar de varias formas: cambiar del trabajo mental al físico es un buen método de descanso para los ejecutivos y personas que laboran intelectualmente; el dormir es otro tipo de descanso, inclusive podemos incluir un baño con agua tibia para relajar los músculos agotados. Dios estableció el descanso sabiamente en nuestro cuerpo: - El corazón descansa después de cada latido. - Los pulmones descansan después de cada ciclo respiratorio. - El sistema nervioso descansa durante el sueño. - Los músculos se relajan gradualmente después de cada contracción. - Los órganos de los sentidos descansan completamente al cesar toda clase de actividad, es decir, en el sueño profundo. - El estómago requiere atención cuidadosa. No debe mantenerse en funcionamiento continuo.
Podemos descansar de varias formas: cambiar del trabajo mental al físico es un buen método de descanso para los ejecutivos y personas que laboran intelectualmente; el dormir es otro tipo de descanso, inclusive podemos incluir un baño con agua tibia para relajar los músculos agotados. Dios estableció el descanso sabiamente en nuestro cuerpo: - El corazón descansa después de cada latido. - Los pulmones descansan después de cada ciclo respiratorio. - El sistema nervioso descansa durante el sueño. - Los músculos se relajan gradualmente después de cada contracción. - Los órganos de los sentidos descansan completamente al cesar toda clase de actividad, es decir, en el sueño profundo. - El estómago requiere atención cuidadosa. No debe mantenerse en funcionamiento continuo.
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